逐光而行 行将致远

11月10—14日，宿州市2023年中小学心理健康教育跟岗培训在浙江省湖州市举行，宿州市50名优秀骨干心理健康教育教师参加培训。本次培训由宿州市教育体育局主办，东北师范大学教育发展研究中心承办。

11月10日，跟岗教师一行参观了湖州市南浔实验小学，南浔实验小学副校长邱菊娟向跟岗教师介绍了图书馆、心理辅导室、家长接送中心等。

南浔实验小学教师李青青为跟岗教师带来一堂精彩的心理健康教育活动课《情绪调色板》，李老师以大风吹游戏导入，通过走进小王心情日记让同学们理解不同情绪带来的不同感受，进而引导同学们学会调节情绪；以案例体验和探讨的方式，教会大家如何调节情绪。南浔实验小学上合学校的教师杨海侠向老师们展示了心理健康活动课《解码行动：探索听与说的秘密》，课堂氛围融洽，学生讨论激烈，通过帮助视频中“解决班长的矛盾”，进而结合生活实际解决自己生活中的矛盾，学生学以致用。

课后，跟岗教师对以上两节课进行激烈的交流讨论，收获匪浅。邱校长针对该校心理健康教育工作进行交流，与跟岗教师共同助力学生“心”成长。

11月11日，学员们走进湖州市南浔区心理辅导中心，该中心负责人朱惠芳向学员们介绍了南浔区心理健康综合服务中心的基本情况。通过介绍，学员们了解到中心依托心理学和脑科学的科研进展，运用VR、AR等科技手段，帮助青少年了解各类心理现象的发生发展规律，掌握应对各类压力的方法和途径。学员们在心理辅导中心体验了智能呐喊宣泄、VR防溺水、3D沙盘、脑电波对抗等活动，进行充分观摩学习。

学员们随后听取了湖州市浔溪中学王龑老师和湖州市南浔区锦绣实验学校俞宁宁老师题为《今天我们如何做咨询》的微讲座。王老师强调个案辅导中咨询师要整合资源，相信来访者是解决问题的专家。咨询师要帮助来访者看到小改变的存在和价值，进而帮助来访者从一个小改变带动另一个小改变。

11月12日，湖州市心理健康教研员王悦老师湖州市教育科学中心并向我们做了详细介绍。中心设有录播室、督导室、训练室、沙盘室、运动室、热线值班室等。各功能室借助3D数字沙盘、人机对话、心理自主系统、VR动感单车等智能设备，为青少年提供全方位的心理辅导工作。

参观后沈英老师向我们介绍了湖州37度心理的发展历程、组织框架和板块内容，从宣教普及、发展预防、危机干预，三个方面高品质推进心理服务工作。心怀平常，温暖陪伴，为全市有需求的中小学生、家长及教师提供线上线下多种形式的公益服务和指导。

微雨几天的太湖南岸，美丽的湖州市，11月13日，蓝天露出白云几朵，阳光格外璀璨。宿州市中小学五十二位教师湖州心理健康教育能力跟岗培训学习进入第四天。行走在行知中学的校园里，刘早明校长向我们介绍了学校成立的历史、建筑、毕业名人等。他带领我们参观了湖州行知中学心理健康辅导中心，介绍了心理健康教育方面的工作经验。

参观完毕，来到党群活动会议室，刘校长从亲身经历的案例讲了自己对心理健康辅导方面的独特感受：“以心换心，以心去做，一直在做……”实实在在的话语，真诚的交流，让会场常常响起笑声。

朱月华老师的心理团辅活动课《最好的我们》开始了。公开课在背景音乐的渲染下，以歌词“最好的我们，最好的青春”导入青春期异性交往的话题，以情景剧“爱情小纸条”为主线，以分组讨论的形式开展活动。

11月14日，宿州一行人在湖州市第十一中学副校长宦丽平的带领下参观了校史馆、特色功能室、禁毒教育室。通过参观，老师们被湖州市第十一中学的办学理念深深地吸引。学校深度挖掘百年学校文化，重塑学校“三余”文化之魂。“岁余日余时余三余学子勤学唯惜寸阴，传道授业解惑百年师表倾心育我英才”成为学校百年文化的写照。

湖州市第十一中学举行了一场由宋老师执教的心理健康教育观摩课活动。这堂心理健康课围绕对初三学生职业生涯的规划展开，通过热身游戏谁是“水王”、畅想未来、规划未来、我的简历我设计、行行出状元的活动，让整节心理课环环相扣，顺畅自然。学生也在这堂心理课中，畅所欲言，展望未来。课后，宋老师对本节课的教学设计给出的详细的介绍，同时跟岗教师对宋老师的课进行了激烈的交流和讨论，进一步加强了对心理健康课的协作交流和资源共享。

本次跟岗研训内容丰富、辅导扎实、方法灵活，提高了宿州市心理健康教师的专业思维、教学水平、心育实践等能力，取得了较好的效果。大家纷纷表示，返回后将学习到的先进和富有特色的心理健康教育教学理念运用到教育教学中，为进一步推动宿州市心理健康教育教学水平作出新的贡献。