五育润心促成长 凝心聚力启新程

五月的绿荫里，潜藏着初夏的秘密。为宣传普及心理健康知识，促进学生身心健康和谐发展，培养积极向上的健康心态。宿州市未成年人心理健康辅导中心开展了以“五育润心促成长 凝心聚力启新程”为主题的“5·25心理健康节”主题系列活动，通过形式多样的心理健康宣传教育活动，营造良好社会氛围，提升师生和家长心理健康意识和素养。 

一、科普宣传零距离 引领健康心生活

5月份宿州市心理健康活动月期间，宿州市未成年人心理健康辅导中心与市广播电台合作，开设“专家面对面 有话好好说”系列心理访谈节目5期，针对校园欺凌、生命教育、青少年常见心理问题的识别与应对、中高考辅导等问题通过专家访谈的形式进行科普宣传，在线答疑等；“5·25心理健康节”宿州市未成年人心理健康辅导中心印制了精美宣传画册，搭建宣传站点，面对面宣讲心理健康知识，发放宣传彩页，线上线下相结合，普及心理健康的基本知识，提升心理健康意识，促进身心和谐的同时提醒大家要善于自我觉察与调节，在必要时积极寻求帮助。引领社会各界人士认识到心理健康对于个人成长的重要性，建立积极健康的心理状态。

二、心理讲座进校园 调整心态释压力

5月17-25日，宿州市未成年人心理健康辅导中心志愿者走进了宿城一中、宿州二中、宿城第一初级中学、宿州市第十一中学通济校区等，为毕业班的学子们举办了“青春无畏 从容应考”为主题的中高考心理辅导系列活动。宿州市未成年人心理健康辅导中心联合共青团宿州市委员会推出线上心理辅导系列公益微课。线下体验精彩，线上推广覆盖，通过线上线下相结合的方式，从考前、考中、考后不同时段，学生、家长等不同角度，帮助同学们端正认识，调整心态；技巧应用，保持良好状态；提高心理素质，应对紧张情绪，掌握轻松应考的锦囊妙计，共同营造轻松备考氛围，帮助学生以良好的心态，稳定的状态，创造更美好的未来。

三、辅导中心开放日 社会各界共参与

5月25日上午，宿州市未成年人心理健康辅导中心举办“5·25开放日”活动，一百多位中小学生和来自社会各界的代表参与。

活动分为观摩和体验两部分，中心的首批小小解说员，用新颖简洁温暖童趣的语言向体验者介绍了沙盘游戏室、音乐放松室，VR体验室，电影放映室等功能室的作用和体验方法，通过形式多样的各项体验，让参与者放松身心，激发潜能，促进未成年人身心健康发展。

现场参与者表示，期待活动能够常态化持续进行，让更多孩子和家庭受益。让孩子参与解说的方式既能让孩子体验到玩的乐趣，也培养了孩子的自信心和表达能力。这种潜移默化的心理健康教育值得提倡。

四、团体辅导助成长  朋辈督导获新技

5月25日下午，宿州市未成年人心理健康辅导中心开展了主题为“团体辅导在未成年人心理健康教育工作中的应用”的心理健康教育实操技能（朋辈督导）学习小组第五期活动，三十多名专兼职心理健康教育教师积极参与了此次活动。

在讲授和研讨中，老师们感悟到团体心理咨询在学校中适用性强且行之有效，明晰了团体活动的设计思路和流程，能更好的发挥团体辅导的作用和成效，惠及更多学生。不仅要关爱他人，也要关注自己，在场老师们以“5.25”心理健康活动日为契机，探索“我爱我”的精神内核，分享爱自己、爱学生、爱他人的方法和技巧，在活动和朋辈督导中发现自己心灵深处的想法，释放压力，收获能量。

据悉，2024年教育部首次将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”，宿州市教体局积极响应国家号召，在全市范围内开展主题为“五育润心促成长 凝心聚力启新程”的心理健康宣传教育月（暨宿州市第六届心理健康教育活动月）活动，全方位、多举措为学生成长护航，为教师发展助力，为家庭教育赋能，推动‘五育’融合促进心理健康理念转化为实际行动，推动学生心理健康工作提质增效，通过全面贯彻科学教育理念、提升师生及家长身心健康水平、为学生健康成长打造良好“心”生态。