积极自我 快乐成长

6月25日，宿州市未成年人心理健康辅导中心志愿者为矿建中学的团员们开展了一场主题为“积极自我，快乐成长”的团体心理辅导活动，120多名团员参与了本次活动。

刘老师通过一段欢快愉悦的按摩操开场，让学生们和着欢快的节奏，在欢声笑语中，放松身心，身心合一的投入到活动中去。通过“优点轰炸”游戏、“习得性无助”故事，帮助学生认识当下的自我，发现自身优点，意识到消极标签的根源及危害。同时，利用20个“我是谁”？鼓励学生勇敢表达自我，改变消极自我，寻求当下突破，实现自我成长。刘老师巧妙结合霍金案例、动漫“刺猬转学”等，帮助学生学会悦纳自我、进行积极自我暗示，获得良好情绪,赋能自我成长。

在歌曲《我相信》的激昂旋律中，师生们一起憧憬美好未来，畅享十年后“我”又将是怎样的自己？通过本次活动，团员们不仅领略到自身快乐成长的意义，也收获了欢快愉悦的心情，收获了奋斗不止的力量，明晰了昂扬前进的方向。

矿建中学团支部书记刘伟伟表示，大多数在校学生都是共青团员，他们往往既是团员、团干，又是班干或班级心理委员，在日常的心理工作和团队工作中发挥着重要作用，我们要切实将团的工作与加强学生心理健康教育工作紧密结合起来，不断推动朋辈心理辅导活动，积极在团队活动中进行心理健康教育，在实践中使中学生的知、情、意、行、个性等全面协同发展。