“新年 心体验”——宿州市未成年人心理健康辅导中心开展寒假心理服务系列活动

在寒假模式开启，新年来临之际，为了更好地帮助家长、孩子调整心态，释放压力，建立健康和谐亲子关系，宿州市未成年人心理健康辅导中心（以下简称“市中心”）精心策划了系列寒假心理服务活动。

1月19日上午，市中心为大泽社区40多位家长和孩子们送上了“心暖亲情 与寒同行”特别活动。通过亲子互动，在欢乐的游戏中，密切亲子交流，建立了亲子间更深层次信任与依赖；通过专注力测试调动孩子积极性，从视觉、听觉、视动、听动等方面进行专注力训练，寓教于乐，激发兴趣，深受孩子们的喜爱。

大泽社区书记陈红表示：“市中心开展的心理健康服务进社区活动，对普及心理健康知识、促进亲子关系、提升家长教育能力、促进社区和谐等方面发挥了重要作用。”

19日下午，市中心迎来了西二铺中心小学40余名师生、家长。中心志愿者们组织师生、家长们参观体验了市中心各功能室；通过团体辅导、心理体验、心理绘画等形式，引导参与者正确认识压力，学会有效的应对方法；带领大家开展“我的焦虑气球”“放飞梦想纸飞机”等游戏，将无形的压力具象化，帮助师生、家长表达内心烦恼，释放情绪压力。

西二铺中心小学江超校长表示：“走进市中心，通过讲座分享、现场答疑、游戏互动的形式，引发师生、家长进行自我觉察、深度探索，并掌握了一些可操作小技巧，让大家很受触动，受益良多。”孩子们也纷纷激动地说：“这里很有趣，参与这样的活动很开心，我们什么时候还可以再来？”。

据悉，市中心将不断优化心理服务内容和形式，开启心灵探索绿色通道，邀请师生、家长走进中心参观体验、参与活动，进而普及心理健康知识，提升心理健康意识，实践心理健康理念。（师训中心）