培育积极心态 增强心理韧性——宿州市教体局开展5·25心理健康节科普宣传活动

为引导学生关注心理健康和心灵成长，营造健康向上的校园氛围，近日，宿州市教体局在宿城第一初级中学胜利路校区开展以“培育积极心态 增强心理韧性”为主题的“5·25心理健康节”科普宣传活动，将专业指导与心育活动融合，助力学生探索内心世界。

此次活动形式丰富多样。“解忧信箱 温馨热线”环节，学生可通过写信投入信箱或拨打热线宣泄烦恼，收获暖心回应，有效缓解压抑情绪。“绘画疗心 笑墙传福”中，同学们在微笑心墙分享幸福时刻，涵养感恩心态；用色彩绘画作品，调整身心状态，通过写祝福传递美好；“时光邮局 遇见未来”里，同学们给一年后的自己写明信片，写下心愿、规划或宣泄焦虑，以未来视角鼓励自己，培养积极生活态度。现场的科普宣传气氛浓厚，志愿者们分发了“宿州市第七届心理健康教育活动月”和“2025年中高考考前减压”心理健康知识宣传手册。心理咨询师热情接待学生和家长，帮助家长了解孩子心理状态，掌握亲子沟通和心理调适技巧，现场有6位学生，3位家长主动预约了宿州市未成年人心理健康辅导中心的心理辅导。

本次活动贴合学生心理特点与需求，宣传普及心理健康知识与技能，以专业指导、科学引领，推动“心育”种子落地生根，为学生心理健康成长筑牢基础。（师训中心）