心有定力向阳生 行有力量共成长

为帮助初三学子以更好的身心状态备战中考，3月25日，宿州市未成年人心理健康辅导中心走进宿城第一初级中学浍水路校区，开展“心有定力向阳生 行有力量共成长”轻松备考团体心理辅导活动。

活动现场氛围轻松融洽，同学们在“木头人”游戏里练习专注与自控能力，在“成长四部曲”体验中学习接纳自我、勇于突破，在“向阳花儿开”互动中感受同伴支持，大家在轻松氛围中结合自身备考经历，围绕活动体验，畅谈感悟，梳理负面情绪，相互启发赋能。

“在游戏中，我学会了排除干扰、专注当下；在互动中，重新认识了自己，更懂得坚持的意义。”一名女同学在分享时真情流露。

该校初三年级组长汪老师全程参与体验并对活动给予高度评价，认为内容设计非常“用心”，活动过程非常“走心”，学生体验非常“动心”，有效舒缓了学生的考试焦虑和备考压力，为后续复习备考奠定了良好心理基础，希望这样的活动能够持续开展，惠及更多师生。