港利小学：新学期为教师心理健康注入“心”能量

    为提高教师的心理健康水平，帮助教师缓解压力、提升职业幸福感，近日，宿州市港利小学邀请了国家二级心理咨询师尼文华为全体教师带来了一场别开生面的心理健康讲座。

讲座伊始，尼文华通过“雨中人”游戏暖场，点燃了现场的气氛，老师们积极参与，现场甚是热烈，很快激发老师们对身体与情绪二者关系的关注。为了让老师们更直观地感受放松的状态，体验缓解压力的方法，尼文华又组织大家进行了一系列有趣的小游戏，通过情景表演让教师们懂得了：能够打败自己的永远都只有你自己，只有内心强大，积极乐观，才能拥有幸福人生。

讲座得到了在场教师的积极响应和热烈讨论。老师们纷纷表示，通过这场讲座，他们不仅学到了如何识别和管理压力，还掌握了实用的心理健康维护技巧。

教师是一份承载着责任与使命的特殊职业，教师的心理健康不仅关系着自身幸福，更影响着学生的健康成长。本次心理健康讲座有效缓解了教师工作中的压力，有助于老师们在今后的工作中更能容地应对负面情绪，以更加积极、阳光、健康的心态投入工作中，为学校教育教学注入“心”能量。（武警 特约通讯员：许伟）