宿城第一初级中学开展新学期心理调适系列活动

为助力师生更好适应新学期的学习与生活，进一步强化心理健康意识，宿城第一初级中学阳光心理辅导中心在宿州市未成年人心理健康辅导中心的指导下，开展了一系列开学心理调适活动，为新学期师生的心理健康保驾护航。

2月13日，学校举办了“第三届班主任专业成长论坛”，论坛中，学校心理健康教育教研组组长魏超男老师开展了心理健康教育课程培训活动，作了题为“班主任如何识别和干预学生心理问题”的专题讲座，并就如何识别和干预学生心理问题进行了专项培训，提升专兼职心理教师对学生心理健康状况精准评估和有效干预的能力。

面向学生群体，学校心理健康教育教师特别开设了“心理健康教育开学第一课”，旨在助力学生高效应对“假期综合征”，促使他们能以良好的状态投入新学期的学习中。

面向家长群体，学校开学前就利用公众号、家长群等平台，向全体家长发布了“2025年春季开学前致家长的一封信”，提升家长对孩子开学季心理问题的重视，帮助家长和学生尽快适应新学期。

2月14日，曹燕华和魏超男两位心理健康教育教师带领胜利路校区部分学生前往宿州市未成年人心理健康辅导中心，曹老师向同学们介绍了各区域功能及使用方法，并带领学生到各个功能室进行亲身体验。在个体咨询室，曹老师深入讲解了心理咨询的具体流程和严格的保密原则，让同学们清楚知晓，当自身遭遇学习、人际、情绪等方面的困扰时，能够及时寻求心理健康教育老师的专业帮助。

在沙盘游戏室，魏老师引领同学们开展团体沙盘游戏活动，在共同创作沙盘作品的互动过程里，有效拉近了学生之间的距离，使开学初期给学生带来的人际压力在一定程度上得以缓解。

在身心放松室，魏老师悉心引导同学们进行体验，伴随着安静舒缓的音乐，释放因开学而产生的不适感，帮助他们放松身心。

本次开学心理调适系列活动，不仅正式拉开了新学期学校心理健康教育工作的序幕，也为同学们的心理健康成长奠定了良好的基础。后续，学校将在宿州市未成年人心理健康辅导中心的悉心指导下，持续聚焦学生的心理健康状况，借助丰富多样的活动形式以及优质的服务内容，全力助推学生身心健康发展。（曹燕华）